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Udemy線上課程 美國健身科學與傷後訓練研習營 講師:肌內效 EX 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)

內容說明:
國際研討會 美國健身科學與傷後訓練研習營
健身教練、私人運動教練執業人數逐年增高，身為第一線站在運動員身旁的教練們，最了解運動員受傷後的痛，復健路迢迢不僅影響運動表現、也為運動生涯帶來許多未知數
肌內效EX致力於運動傷害防護推廣，與美國『Rebound Fitness & Rehabilitation』運動復健訓練中心課程合作多年，開立多場運動醫學論壇，這次我們希望將正確的傷後復建、訓練方法，更往站在第一線的健身教練推進
搭配多種案例示範、探討，深入淺出講解運動復健理論
除此之外，Greg還將把健身房搬到會場，實地操演美國職業選手的訓練流程，帶你一窺職業選手的訓練養成之路
屆時我們會看到三位國際運動醫學專家：骨科醫師、運動傷害防護員（AT）與物理治療師（PT）的現場專業配合，包括如何分工與搭配，從而發揮專業提供給患者最完善的處置！三位從美國遠道而來的運動醫學專家，不僅幫助過多位曾受過傷的運動選手再次返回球場，前紐約尼克隊現在是騎士隊球員Iman Shumpert、世界游泳選手第二名-美國國家代表選手Olivia Smoliga也都曾受到他們的幫助！
實際的操作與學理的結合，是本次研討會的精華，美國Rebound Fitness & Rehabilitation 專業運動醫學團隊除了兩天充實的研討會之外，更特地安排了一天的專精手法實作班，將會實際的帶每位學員操作課堂上所提到的訓練技巧以及注意事項；透過自身的練習與體驗，讓每位學員更能學以致用，當學員回到自身工作崗位的時候，更能夠實際運用到工作職場
本次為期一天的【美國精英訓練與傷後復健專精手法實作班】將從傷害與體態評估的角度切入，搭配最先進的科技高速攝影機的運用，協助學員找出身體的盲點，從低風險的運動訓練開始規劃，進而針對需要調整的部位做補強
有別於傳統的肌力訓練只針對肌肉作加強，Rebound Fitness & Rehabilitation的功能性訓練更加著重客戶或選手在三度空間之中活動的平衡，強調最有效率的動作表現，而不是一味的強調力量有多強，如此可使客戶或者選手的運動表現提升，更能避免運動傷害

你將會學到的
快速找出傷害的根源
如何使用運動治療來搭配復健療程
透過功能性訓練來訓練NBA奧運職業選手
美國職業選手從傷後復建到實際回賽場訓練過程完整案例分析
醫師、運動傷害防護員、物理治療師三者之間分工發揮提供選手最專業完善照顧
課程內容:
│
├─01 運動復健訓練12原則
│ 001 作用力與反作用力.mp4
│ 002 關節都在三個平面上動作.mp4
│ 003 活動穩定活動.mp4
│ 004 深入探究問題根源.mp4
│ 005 肌肉正常休息長度.mp4
│ 006 直立是強壯的.mp4
│ 007 動態穩定測試肌肉失衡.mp4
│ 008 徒手治療恢復活動度.mp4
│ 009 恢復肌肉正常休息長度.mp4
│ 010 肌肉與多關節功能性訓練由大腦整合.mp4
│ 011 復健期間加強本體感覺路徑.mp4
│ 012 高速攝影機分析動作.mp4
│
├─02 運動案例解析與應用
│ 013 運用影像科技分析與驗證法.mp4
│ 014 案例解析：運動復健原理運用.mp4
│ 015 功能性訓練與運用.mp4
│ 016 從骨科到物理治療至運動防護觀點.mp4
│ 017 腳踝扭傷的傷後復健.mp4
│ 018 案例解析：專業護具輔助運動復健.mp4
│ 019 菁英運動員案例解析.mp4
│ 020 菁英運動員功能性訓練.mp4
│ 021 舉重運動員常見問題：上交叉癥候群.mp4
│ 022 案例解析：上交叉癥候群.mp4
│
└─03 美國健身科學與傷後訓練營 - 手法實作班
023 案例解析：下背痛.mp4
024 案例解析：肩膀問題.mp4
025 運動傷害預防伸展.mp4
026 傷後復健訓練.mp4
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